喝酒如何护肝
点击数：24742013-12-03 14:44:46 来源：安徽黄梅酒业有限公司
人们都知道喝酒伤肝，但是在日常的交际生活中，白酒也是必不可少的，如何在饮酒时保护肝脏就显得尤为重要。
首先不可空腹饮酒，在喝酒前要先吃一些主食，减少酒精对肝脏的危害。其次不可与其他的碳酸饮料混着喝，因为这样会加快身体对酒精的吸收，容易喝醉，决不能将各种酒混在一起喝，每种酒的成分各不相同，相互混杂，容易发生化学反应，使人饮后易醉、头痛。饮酒时不可大口猛喝，最好用小酒杯慢慢下肚。喝酒时多吃些蔬菜和豆制品可以保护胃和肝脏。饮酒之后可以吃些水果，水果中的酸性可有效中和酒精。
当然要想有一个健康的肝脏，除了要有一个健康的饮酒习惯和保持充足的睡眠，合理的膳食，适度的运动外，也要从日常生活的一点一滴中做起才行。
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